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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。* x0 b2 p, `7 m  @5 I( O' M

& N, y0 O* U& ^) G, s& r- L! Q9 x材料就是:8 D, t% T+ ~* c+ n7 c  y$ P
. X4 b4 a0 E! n5 e2 y) c. V8 l( M
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。+ F$ {* q5 T( a

6 S8 {5 S( q6 Z大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...% S$ I& ~9 E9 |" p9 A* ]7 @7 g  u
/ y5 f+ ]5 x; h6 j- t& m
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,* J9 j" K, b8 J; M

9 q0 Z# k' `( Y不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....+ Q, y4 p3 s) T3 f2 T  ]
8 B. t' Z4 X! t3 \0 I% i+ E
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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